I 'Ti idrettsutøvere som søkte hjelp - og fikk det' av Henrik Herrebrøden blir betydningen av mentale ferdigheter i idretten grundig utforsket. Boken henvender seg til både idrettsutøvere som ønsker å utvikle sine mentale ferdigheter, og de som trener eller støtter dem i hverdagen. Gjennom ti engasjerende historier om fiktive idrettsutøvere, opplever leseren hvordan karakterene håndterer og løser ulike utfordringer de møter. Hver historie gir innsikt i sentrale emner innen idrettspsykologi og viser hvordan mental trening kan være avgjørende for prestasjoner. Boken er ikke bare teoretisk, men beriker også leseren med autentiske erfaringer fra etablerte toppidrettsutøvere som åpenhjertig deler sine egne 'hemmeligheter' til suksess. I tillegg inneholder boken praktiske øvelser som leserne kan umiddelbart ta i bruk for å styrke sine mentale ferdigheter, og dermed forbedre sine sportslige prestasjoner. Dette er en fascinerende og informativ bok basert på solid forskning, og den retter seg mot et bredt publikum, inkludert idrettsutøvere, trenere, lærere, studenter og foreldre. Boken passer både for de som er nye innen idrettspsykologi, og for de som ønsker å fordype seg i emnet.
