Farvel, depresjon; hvordan hjelpe og støtte en som er deprimert

«Farvel, depresjon» er en viktig og lettfattelig bok som tar for seg hvordan man kan støtte og hjelpe noen som sliter med depresjon. Med varme og empati gir forfatteren Kristian Hall innsikt i sin egen kamp mot depresjon, som varte i ti år. Boken tar oss med inn i Halls personlige erfaringer, og han deler sin reise fra mørket til lysere dager med mål om å inspirere andre til å gi støtte. Med terapisessjoner, egeninnsats og støtte fra nærstående klarte han å frigjøre seg fra depresjonens grep. Halls budskap er klart: For å overvinne depresjonens stillstand, kreves det bevegelse og handling. Denne boken er en uvurderlig ressurs for alle som ønsker å forstå og støtte en person i nød. Med praktiske verktøy og klare råd, lykkes denne boken i å gi håp og veiledning til dem som vil hjelpe sine kjære; en bok som også kunne vært livsforvandlende for mange, og som burde vært lest for lenge siden.