Friluftsfersking: full av inspirasjon og tips til et lavterskel friluftsliv

Friluftsfersking er en inspirerende turbok rettet motførstegangs-turgåere og de som ønsker å utforske friluftslivet uten for mye press. Une Cecilie Oksvold deler sine egne erfaringer som nybegynner og gir deg en rekke nyttige tips og råd for å gjøre dine naturopplevelser både trygge og morsomme. Boken fokuserer på lavterskel friluftsliv, og viser at du ikke trenger å være en erfaren turgåer eller ha det mest avanserte utstyret for å nyte naturen fullt ut. Her finner du veiledning om alt fra hvilket utstyr du kan ha nytte av, til mentale verktøykasser for å hjelpe deg med å tilbringe natten ute alene for første gang. Une Cecilie Oksvold deler også innblikk i sin personlige reise, og hvordan naturen har fungert som en terapeutisk støtte i hennes liv, særlig etter hennes kamp mot angst og depresjon siden barndommen. Hun oppdaget forvandlingen av sitt liv når hun som 24-åring fant sitt fristed i naturen, og har siden vært en aktiv friluftslivsentusiast med en bratt læringskurve. Boken tar sikte på å inspirere flere til å finne glede i friluftslivet, uavhengig av nivå eller erfaring.