God morgen; enkle vaner som kan forandre livet ditt før dagen starter

I boken "God morgen; enkle vaner som kan forandre livet ditt før dagen starter" setter forfatter Sara Lossius fokus på viktigheten av gode morgenrutiner som et verktøy for å forme din hverdag og helse. Med enkle grep kan du oppnå merkbare resultater i både produktivitet og stresshåndtering, som er essensielt i en travel hverdag. Ved å implementere meningsfulle rutiner, kan du oppleve en dypere indre ro, bedre balanse og økt glede og energi. Denne boken gir deg tilgang til over 80 praktiske rutiner og øvelser som kan gjennomføres på så lite som 0 til 30 minutter – uansett hvor hektisk livet ditt er. Fra kalddusjer som gir deg en energiboost til uvurderlige teknikker som morgen skriving og unike tips som å pusse tennene på ett ben, gir Lossius deg verktøyene til en bedre morgen. "God morgen" er ment for alle, enten du er en morgenfugl eller en nattugle, og tilbyr råd for deg med liten eller ingen tid. Ta steget mot en mer tilfredsstillende og energisk hverdag i dag.