Gymnos

Gymnos er en omfattende og praktisk lærebok i kroppsøving, designet for å støtte elever i vg1, vg2 og vg3 i henhold til fagfornyelsen 2020. Med rike illustrasjoner og fotografier gir boken en variert innføring i metoder for aktivitet og trening. På vg1 blir elevene kjent med grunnleggende prinsipper for øving og trening, som legger til rette for personlig målsetting. Innholdet er strukturert for å sikre en klar progresjon. I vg2 veiledes elevene mot selvstendig trening, samt refleksjon rundt hvordan fysisk aktivitet kan bidra til bedre psykisk og fysisk helse. Vg3 tar for seg mer detaljerte aspekter ved treningsplanlegging, samt sammenhenger mellom trening, kropp og helse i samfunnet. Boken inkluderer en rekke aktiviteter, lek, dans og friluftsliv, noe som gjør den til et komplett verktøy for læring og utvikling innen kroppsøving.