Boken 'Hei, Skam' tar for seg et av de mest universelle, men ofte tabubelagte, temaene i menneskers liv: skam. Den utforsker hva skam egentlig er, hvorfor den oppstår og hvilke virkninger den har på oss som individer. Ved å dykke ned i både fysiologiske og psykologiske sider av følelsen, avdekker forfatteren hva som skjer i hjernen og kroppen når vi opplever skam. Boken stiller også spørsmål ved den skaden vi påfører andre gjennom vår egen skam, og hvordan dette skaper dynamikker i relasjoner. Videre undersøker den forbindelsen mellom kjærlighet, sex og skam, samt hvordan man kan bearbeide skamfølelser knyttet til traumatiske opplevelser. Skammen er en følelse som vi alle bærer på; den er en naturlig del av menneskets psyke, utviklet gjennom millioner av år for å regulere sosiale relasjoner. Forfatteren peker på at uansett bakgrunn eller livserfaring, er vi alle utsatt for skammens grep: fra kroppsbilde til valg vi har gjort. Skam kan også være en felles opplevelse som binder eller skiller oss fra hverandre. 'Hei, Skam' er en utforskning av denne kompliserte følelsen og gir leseren innsikt i hvordan vi kan navigere i et liv preget av skam, og stiller spørsmålet om hva som kreves for å frigjøre seg fra dens tyngde.
