I "Skjermhjernen" utforsker Anders Hansen de betydelige endringene i hjernen vår som følge av vår digitale livsstil. Boken gir leseren en dypere forståelse av hvordan konstant stress, et høyt tempo og stadig tilgjengelig informasjon påvirker vår mentale helse. Hansen fremhever at psykisk dårlig helse i dag er en av de største helsetruslene, og at vi mennesker ikke er biologisk tilpasset det intense tempoet i moderne samfunn. Selv om vi tiltrekkes av innholdet på sosiale medier og strømmetjenester, kan vi bli bedre informert om hvordan vi kan navigere denne utfordringen. Med kjennskap til hjernens reelle funksjoner, lærer vi at det ofte handler om enkle og grunnleggende justeringer i livet vårt. I en tid der endringer skjer raskt, gir Hansen innsikt i hvordan vi kan ta bedre vare på vår mentale helse i møte med den digitale verden.
