I hverdagen legger vi sjelden merke til pusten vår, men når vi lærer å utnytte den på riktig måte, kan den åpne døren til en ubegrenset kilde av energi og livskraft. "Yogapust" tar leseren med på en dypdykk i Østens fem former for åndedrett, der hver av dem er nært knyttet til en spesifikk type prana. Boken gir både inspirasjon og praktiske instruksjoner, ledsaget av fargerike bilder, som gjør den egnet for alle, enten du er en erfaren yoga- eller meditasjonsutøver, en nybegynner eller rett og slett ønsker å forbedre ditt generelle velvære. Forfatteren, Swami Saradananda, er en anerkjent lærer innen yoga og meditasjon, og i denne omfattende og tilgjengelige veiledningen deler hun sin omfattende kunnskap om yogiske pusteøvelser. Før dette verket har hun også utgitt boken "Mudraer for vår tid".
