Utforsk en vei til økt velvære og styrke med 'Chair Yoga' av Kristin McGee. Denne boken gir deg muligheten til å sitte, strekke ut og styrke kroppen din på en enkel og effektiv måte. Med en rekke yogaøvelser tilpasset for sittende stilling, kan du forbedre både fysisk og mental helse, uansett hvor mye plass du har tilgjengelig. Enten du er nybegynner eller har erfaring med yoga, er denne boken et nyttig verktøy for å oppnå en gladere og sunnere livsstil.
