Vagusnerven fungerer som en bro mellom hjernen, hjertet og fordøyelsessystemet, og sammen med de syv chakrene kan den utgjøre en psykologisk og spirituell helsemetode. Traumeterapeut C.J. Llewelyn veileder deg i hvordan du kan utnytte denne kraften for å bearbeide fortiden din og frigjøre kroppen fra intense reaksjoner som ikke lenger gagner deg. Dette gir deg muligheten til å få tilgang til den medfølende energien fra ditt indre lys. Ved å forstå din nevrologiske oppbygning, kan du identifisere informasjonen nervesystemet sender og arbeide mot å berolige det. Boken avslører de psykologiske dimensjonene som hver av de syv chakraene besitter, og forklarer hvorfor fysiske smerter kan oppstå etter traumatiske opplevelser. Gjennom mer enn tjue øvelser og skriveoppgaver gir boken deg verktøyene du trenger for å frigjøre den smerten i stedet for å unngå den, og lar deg fokusere på helbredelse av sinn, kropp og sjel.
