Change Your Brain, Change Your Life: Revised and Expanded Edition av Dr Daniel G. Amen

I denne lettleste og praktiske boken presenterer den banebrytende psykiateren Dr. Daniel G. Amen en unik tilnærming til å forstå og behandle de moderne samfunnsutfordringene knyttet til angst og depresjon. Med dyp innsikt og ny forskning belyser han hvordan hjernens helse påvirker våre følelser, tanker og adferd. Boken gir leserne verktøy og strategier for å forbedre sitt mentale velvære og skape positive endringer i livet.