Vi elsker alle historier. De gir oss følelser, hjelper oss med å knytte bånd til hverandre, og gir mening til våre liv. I 'Changing Your Story' deler Bill Beswick, en anerkjent sports- og prestasjonspsykolog, 20 kraftfulle livsleksjoner hentet fra sitt arbeid med noen av de beste innen sitt felt. Disse innsiktene hjelper oss med å overvinne frykt, forbedre prestasjonen, og nå våre mål. Beswick betrakter sport som en fortelling om menneskelig kontakt. Når utøvere står overfor fysiske utfordringer, press og tretthet, er det sinnet som er utøveren, mens kroppen bare er instrumentet. Med en eksklusiv forord skrevet av den britiske olympiske gullmedaljevinneren Adam Peaty, utforsker 'Changing Your Story' hvordan våre tanker og følelser er avgjørende for å frigjøre positiv energi og forbedre prestasjonen. Beswicks 20 leksjoner gir oss ikke bare styrke, men veileder oss også til å utnytte den fulle kraften i våre fysiske evner.
