I denne banebrytende boken tar William M.D. Glasser oss med inn i valgteoriens verden, et konsept han har utviklet gjennom mer enn 20 år i sitt psykiatriske arbeid. Valgteori fokuserer på hvordan vi kan unngå konfrontasjoner ved å stille relevante spørsmål i livets viktigste relasjoner, som ekteskap, foreldre-barn, lærer-student, og leder-ansatt. Glasser fremhever at ønsket om å kontrollere andre, både bevisst og ubevisst, ofte er roten til problemene vi møter i disse forholdene. Han understreker at den eneste personen vi kan ha kontroll over, er oss selv. Dermed blir alle personlige problemer også relasjonsproblemer. Glasser oppfordrer enhver i et forhold til å vurdere om en handling vil bringe partene nærmere hverandre. Hvis ikke, kan det være verdt å revurdere steget. Gjennom kombinasjonen av valgteori og virkelighetsterapi har Glasser også klart å forkorte behandlingstiden for sine pasienter betydelig. Boken gir nyttig innsikt og verktøy som kan brukes inn i utdanning, og vil være til nytte for alle som ønsker å forbedre sine personlige og profesjonelle relasjoner.
