Boken "The Body Positive Journal" er en livsbejaende og styrkende reise, illustrert med livfulle tegninger gjennom hele verket. Dette guidede journalen oppfordrer lesere til å akseptere, elske og sette pris på kroppen sin akkurat som den er. Virgie Tovar, en fremtredende forkjemper for kroppens positive budskap, deler innsikt om hvordan journaling har påvirket hennes eget forhold til kroppen. Boken inneholder kreative skriveoppgaver, visuelle oppgaver som tegning, fargelegging, og oppkobling av punkter, samt inspirerende korte essay. Hvem som helst som ønsker å kvitte seg med kroppsskam og dommer, og som vil omfavne aksept og positivitet, vil sette pris på det varierte utvalget av aktiviteter, innsiktsfull veiledning, det oppløftende toneleiet og det morsomme, inkluderende kunstverket som feirer kropper i alle fasonger og størrelser.
