Boken 'The Healing Yoga Deck' er oppfølgeren til den bestselgende 'Yoga Deck' av Olivia H. Miller. Denne praktiske kortstokken gir grundige instruksjoner for en rekke yogastillinger som kan bidra til å lindre og forebygge smerte, samt forbedre generell velvære. Enten du er nybegynner innen yoga med fokus på smerteforebygging og lettelse, eller en erfaren utøver som inkluderer yoga i din daglige rutine, vil disse kortene hjelpe deg å ta kontroll over helsen din. Hver kort har en illustrasjon av en stilling, trinnvise instruksjoner og alternativer for variasjon, slik at folk i ulike aldre og med forskjellige fysiske evner kan bruke kortene trygt og oppleve fordelene. Den tre-delte innledningskortet inkluderer en innholdsfortegnelse, forslag til bruk av kortstokken, en kort forklaring om fordelene med yoga, samt anbefalte sekvenser. • Viser hvordan man utfører 60 yogastillinger, meditasjoner og anbefalte sekvenser for å lindre smerte, forhindre kroniske tilstander og styrke det generelle velværet • Inneholder illustrasjoner av over 50 nye stillinger.
