Two Minute Mornings: A Journal to Win Your Day Every Day

Oppdag 'Two Minute Mornings', et enkelt system basert på forskning innen positiv psykologi. Valgene du tar om morgenen kan ha en betydelig innvirkning på resten av dagen. Ved å benytte en takknemlighetsjournal kan du lære deg å 'vinne dagen' på bare noen minutter hver morgen. Denne skriveøvelsen fremmer oppmerksomhet og hjelper deg med å skape et konstruktivt daglig fokus – en viktig del av å utvikle en varig positiv tankegang. Boken inneholder enkle og raske spørsmål som fokuserer på takknemlighet, stressreduksjon og å sette daglige intensjoner. Den rene og effektive oppsettet gir deg muligheten til å reflektere over tre viktige spørsmål hver dag: 'Jeg vil gi slipp på', 'Jeg er takknemlig for', og 'Jeg vil fokusere på'. Entusiaster av 'The Happiness Equation', 'Book of Awesome', og 'Journal of Awesome', vil sette pris på den oppmerksomheten som denne takknemlighetsjournalen gir, og som hjelper deg med å starte dagen på rett fot. Dette er en unik og vellykket metode for å øke lykke og legge grunnlaget for suksess hver dag.