I Quit Sugar: Your Complete 8-Week Detox Program and Cookbook

NY TIMES BESTSELGER - En ukentlig guide for å kvitte seg med sukker for å gå ned i vekt, øke energien og forbedre humøret samt den generelle helsen, inkludert 108 oppskrifter uten sukker. 'Livet uten sukker er mye søtere enn jeg noen gang kunne forestille meg.' - Shauna Ahern, Gluten-Free Girl. Sarah Wilson trodde hun spiste relativt sunt, men hun var ikke klar over hvor mye sukker som var skjult i kostholdet hennes, eller hvilken påvirkning dette hadde på velværet hennes. Da hun oppdaget at sukkerforbruket kunne være årsaken til en livstid med humørsvingninger, vektforandringer, søvnproblemer og skjoldbruskkjertelsykdom, visste hun at hun måtte gjøre en endring. Det som startet som et eksperiment for å eliminere sukker - både de åpenbare og de skjulte typene - ble snart en livsstil. Nå viser Sarah deg hvordan du også kan gi slipp på sukker: - Følg en fleksibel og lett gjennomførbar 8-ukers plan. - Overvinn sukkertrangene. - Lag mat som du virkelig ser frem til å spise med disse 108 oppskriftene for detox-måltider, smakfulle snacks og søte fristelser fra Sarah Wilson.