Ta kontroll over tankene dine! Toksiske tanker, depresjon og angst – vårt mentale kaos blir ofte forsterket av en urolig verden og en manglende evne til å håndtere tankelivet vårt. Men vi må ikke godta dette mentale kaoset som en ny normaltilstand. Det er håp og hjelp tilgjengelig for oss, og veien til sunnere tanker og maksimal lykke kan være kortere enn du tror. Støttet av klinisk forskning og illustrert med gripende casestudier, presenterer Dr. Caroline Leaf en vitenskapelig bevist fem-trinns plan, Neurocycle, for å hjelpe deg med å: finne og eliminere roten til angst, depresjon og intrusiv tenkning i livet ditt, oppleve dramatisk forbedret mental og fysisk helse, samt rydde opp i det mentale kaoset og være på vei mot helhet, fred og lykke.
