Menstruasjonen din har kraft. Lær å omfavne din naturlige syklus, arbeid med hormonene dine, og knytt deg til den iboende feminine visdommen som følger med menstruasjonssyklusen din. Kvinner opplever mellom 350 og 500 menstruasjonssykluser i løpet av livet, men perioden din er så mye mer enn PMS, sukkertrang og følelsesmessige utbrudd. Den utgjør faktisk en fire-delt kode som, når den først er knekt, avdekker en rekke månedlige superkrefter. Å samarbeide med menstruasjonssyklusen er nøkkelen til velvære, selvfølelse og empowerment. I 'Code Red' deler Lisa Lister innsikt om hvordan man kan leve i full harmoni med naturens rytmer, månen og menstruasjonssyklusen. Oppdag hvordan du kan tilpasse deg de ulike fasene av syklusen din – fra pre-ovulasjon til menstruasjon – for å finne de beste tidspunktene for planlegging, manifestasjon og for å nå dine mål. Dette inkluderer alt fra økt fertilitet og seksualitet til følelsesmessig klarhet, åndelig innsikt og kreativ visjon. I tillegg finner du ritualer, øvelser og yogapraksiser som støtter deg gjennom hver fase av den månedlige syklusen, samt urtemedisiner for hormonell balanse.
