Den andre utgaven av "The New Science of Breath" gir en grundig utforskning av pusten som en sentral del av vårt velvære. I denne boken presenteres dyptgående teorier og praktiske anvendelser av pusteteknikker, som har betydning for både fysisk og mental helse. Forfatteren, Seng-Tui Lim, guider leserne gjennom en reise der de lærer om den vitenskapelige forståelsen av pusten, samt dens avgjørende rolle i stressreduksjon og livsforbedring. Kunnskapen og øvelsene i denne utgaven er utformet for å gi en helhetlig tilnærming til pustemotivert meditasjon og bevissthet. Enten du er nybegynner eller erfaren, vil denne boken være et verdifullt verktøy for å forbedre din helse og livskvalitet.
