Nysgjerrigheten for alt som handler om Japan, sammen med en økende bevissthet rundt betydningen av både fysisk og mental helse som grunnleggende verdier i et velfungerende samfunn, danner fundamentet for denne boken. "Breathing with Missoku" utforsker en unik pustepraksis kjent som Missoku, som har sine røtter i japanesisk zen-tradisjon. Missoku er en pusteform der bekkenet vinkles og magen utvides, og metoden har vist seg å være effektiv i en rekke aktiviteter som sport, kampsport, dans, teater og musikalsk fremføring. De helsebringende fordelene er mange, inkludert økt pustekapasitet, noe som stimulerer hjernen, balanserer det autonome nervesystemet og styrker immunforsvaret.
