I århundrer har europeisk tenkning skilt mellom sinn og kropp, noe som har ført til at bønn ofte har blitt betraktet enten som en rent verbal prosess, et produkt av det rasjonelle sinnet, eller som et forsøk på å overvinne, undertrykke eller glemme kroppen. "Embodying Prayer" trekker på den milde spiritualiteten som finnes hos St. Frances og St. Clare av Assisi, samt de kroppslige praksisene fra Alexander-teknikken, for å gjeninnføre kroppen i våre bønner og gjenskape det fysiske som et hellig område. Selv om boken er skrevet innenfor kristen tradisjon, er den ment for mennesker uavhengig av tro. Den inneholder praktiske ideer for å utforske bønn gjennom enkle bevegelser og milde fysiske øvelser, og gjenvinner dermed kroppen som hjertet av bønn. Forfatteren, som er en profesjonell lærer i Alexander-teknikken, prest i Den engelske kirke og har lang erfaring med kropp/sinn disipliner som Aikido, tai chi og qi gong, gir leseren innsikt i hvordan man kan oppnå større indre fred og fysisk letthet gjennom åndelig praksis. Hver kapittel avsluttes med praktiske øvelser som fremmer en dypere forbindelse til den hellige opplevelsen av bønn.
