Living Yoga Wisdom – Philosophical Exercises for Personal Practice

Gjennom yogaens filosofi mot økt bevissthet for kropp, sinn og sjel. "Living Yoga Wisdom" er en praktisk bok for både nybegynnere og erfarne yogautøvere, som ønsker å utdype og utvikle sin praksis gjennom yogaens filosofi. Hver av de 18 kapitlene inneholder øvelser som gjør yogaens filosofi mer forståelig, samt anvendelig og opplevd i hverdagen. Boken viser at yogaens filosofi handler om mye mer enn bare teori. De filosofiske øvelsene bidrar til å skape bevissthet rundt meningen med yoga i sin opprinnelige forstand. Det blir mulig å erfare yoga som en vei til å trene bevisstheten for kropp, sinn og sjel, samt som veiledning for hverdagslivet.