The Power of Pressure: Why Pressure Isn't the Problem, It's the Solution

Føl deg energisk, men ikke overveldet. Har du noen gang vært i en situasjon med ekstremt høyt press? Hvordan reagerte du? Hva hjalp deg, og hva gjorde ikke? I løpet av de siste fem årene har Dane Jensen stilt disse spørsmålene til tusenvis av toppyttere, fra gullmedaljevinnere i OL til Navy SEALs, politikere, ledere og travle foreldre. Gjennom disse samtalene har det fremkommet at selv om hver enkelt opplevelse av press er unik, følger press bestemte mønstre og utvikler seg på forutsigbare måter. Ved å gjenkjenne disse mønstrene kan vi forbedre vår evne til å unngå de biologiske feller som kan sabotere oss, og i stedet bruke energien som følger med press til å blomstre. "The Power of Pressure" kombinerer innsiktene fra Jensens arbeid med den nyeste forskningen innen biologi og nevrovitenskap. Denne boken hjelper deg å forstå og utnytte 'trykk-ligningen', som omfatter viktighet, usikkerhet og volum. Den gir deg verktøy og taktikker for å unngå fellene som følger med press, samt hvordan du kan være ambidextrous i å håndtere press både i perioder med høy belastning og ellers.