Evan Thompson, en anerkjent filosof innen bevissthet og tankegang, utforsker i sin bok "Waking, Dreaming, Being" sammenhengen mellom søvn, drømmer og meditasjon ved å kombinere moderne nevrovitenskap med både indisk og vestlig filosofi. Gjennom grundig forskning belyser han hvordan selvet er en dynamisk prosess, snarere enn en statisk enhet. I våken tilstand identifiserer vi oss med kroppen vår, men når tankene våre vandrer eller vi dagdrømmer, skaper vi en mentalt forestilt versjon av oss selv i både minner fra fortiden og forventninger til fremtiden. Når vi sovner, oppløses inntrykket av å være et avgrenset selv adskilt fra omverdenen, men selvet gjenoppstår i drømmetilstanden. I lucid drømmer opplever vi derimot at vår identifikasjon ikke bare begrenser seg til selvet i drømmen; vårt selv inkluderer nå også den drømmende delen av oss - 'jeg' som drømmer. For til slutt, når vi mediterer, enten i våken tilstand eller under en lysdrøm, kan vi observere de bildene og tankene som dukker opp, og hvordan vi pleier å identifisere oss med dem.
