Kraftfulle teknikker for selvforsvar i én omfattende guide! 'Complete Krav Maga', skrevet av Darren Levine og John Whitman, er den beste og mest omfattende ressursen for alle som ønsker å lære selvforsvar gjennom Krav Maga. Denne oppdaterte og utvidede utgaven inneholder detaljerte beskrivelser av alt fra de grunnleggende bevegelsene til mer avanserte teknikker, illustrert med trinn-for-trinn bilder. Boken dekker: * NYBEGYNNER: Slag, spark, kneangrep og defensiv bevegelse * INTERMEDIÆR: Motangrep mot kniver, våpen og stokker * AVANSERT: Avanserte slag og teknikker for kamp på bakken. 'Complete Krav Maga' bygger på prinsippet om å gå fra forsvar til angrep så raskt som mulig, og lærer bort effektive unnvikelsesmanøvrer kombinert med kraftige motangrep. Uansett kroppstype, kjønn eller alder, gir Krav Maga deg verktøyene du trenger for å beskytte deg selv ved å utnytte angriperens sårbarheter.
