I gjennomsnitt bruker amerikanere hele 4 105 timer på å konsumere media hvert år, noe som tilsvarer omtrent 11 timer daglig tilbragt foran en skjerm, på sosiale medier, eller når man sender tekstmeldinger til venner og familie. Har du noensinne tenkt over hvordan denne mediebruken påvirker både din fysiske og åndelige helse? Presten og psykiateren Rev. A. Trevor Sutton og Dr. Brian Smith har gått sammen for å hjelpe deg med å vurdere din teknologibruk fra et kristent perspektiv. I en tid der teknologi er allestedsnærværende, tilbyr de innsikter om hvordan du kan finne en sunn balanse mens du fortsatt holder fokus på Kristus. Hver kapittel inkluderer en seksjon med 'Gjør dette, ikke det', som gir praktiske råd for å ta bedre valg knyttet til media og teknologibruk. I tillegg finnes det diskusjonsspørsmål som oppfordrer deg til å reflektere over din mediebruk og hjelper deg med å gjenfinne fokus på Kristus.
