HEAVY BAG BIBELEN – DEN ULTIMATIVE KILDE FOR HEAVY BAG-TRENING I denne unike boken presenterer den verdenskjente eksperten innen kampkunst og selvforsvar, Sammy Franco, sine tretti års undervisningserfaring. Med dette arbeidet gir han deg den mest autoritative informasjonen for å mestre heavy bag-trening. 3 BESTSELGENDE BØKER OM HEAVY BAG I EN ENORM SAMLING Heavy Bag Bible samler Francos tre bestselgende bøker om heavy bag-trening i en omfattende papirbok. Denne massive boken på over 530 sider inneholder hele Heavy Bag Training-serien (Bøker 1-3). BOK ÉN: HEAVY BAG TRAINING Bok én, Heavy Bag Training, gir deg den grunnleggende kunnskapen, ferdighetene og holdningen du trenger for å maksimere utbyttet av dine heavy bag-workouts. I denne informasjonsrike boken finner du svar på mange viktige spørsmål om heavy bag-treningen. BOK TO: HEAVY BAG COMBINATIONS Heavy Bag Combinations, den andre boken i serien, lærer deg hvordan du utvikler og mestrer punchkombinasjoner på heavy bag.
