I "Coping Skills" tar Faith G. Harper leserne med på en reise for å forstå og håndtere livets utfordringer. Boken gir praktiske strategier og verktøy for å utvikle sunne mestringsmekanismer og styrke mental helse. Harper kombinerer forskning, personlige historier og lettfattelig råd for å gjøre komplekse emner mer tilgjengelige. Uansett om du står overfor stress, angst eller andre emosjonelle belastninger, tilbyr denne boken innsikter som kan hjelpe deg med å navigere gjennom vanskelige tider og finne bedre måter å håndtere utfordringer på. "Coping Skills" er en uunnværlig ressurs for alle som ønsker å forbedre sitt velvære og oppnå en mer balansert tilnærming til livet.
