Musikk er en del av våre tidligste minner og spiller en avgjørende rolle i reguleringen av våre følelser og kognitive prosesser. De delte rytmene og lydene er essensielle for vår sosiale atferd. Derfor kan vi huske sangtekster ordrett mange år etter, eller oppleve at visse melodier har kraften til å heve humøret vårt nesten umiddelbart. Musikk fungerer ikke bare som et underholdningsmedium; det er også et kraftfullt verktøy for livslang helse. I boken 'Music as Medicine' utforsker den bestselgende forfatteren og nevrovitenskapsmannen Daniel Levitin den nyeste forskningen om samspillet mellom musikk, humør, helse og vår hjernes biologi. Levitin forklarer hvordan musikk kan føre til varige forbedringer i både hjerne og kropp. Den kan øke hjernefunksjonen og tilkoblingene mellom nerveceller, fremme nevroplastisitet og til med styrke immunforsvaret vårt. Fra å fremme avslapning ved stress og støtte slagpasienter i deres rehabilitering, til å forbedre hukommelsen hos personer som lider av Alzheimers sykdom – musikkens innflytelse på helsen vår er både dyp og fascinerende.
