114 Tennis Strategies, Mental Tactics, and Drills Improve Your Game in 10 Days

I boken "114 Tennis Strategies, Mental Tactics, and Drills: Play Like a Pro" deler Joseph Correa sin ekspertise innen tennis med leserne. Her får du tilgang til en omfattende samling av strategier, mentale taktikker og øvelser som vil løfte spillet ditt til nye høyder. Correa viser deg hvordan du kan avdekke mentale og fysiske ferdigheter som du kanskje ikke visste du hadde. Gjennom praktiske råd og strategier, får du innsikt i hva de beste tennisspillerne verden over vet, men sjelden deler med andre. Boken belyser betydningen av mental trening – en essensiell del av å vinne i tennis. Det er sagt at 80-90 % av suksessen i tennis er mental; viktige øyeblikk som matchball, game point, break points og set points kan være avgjørende for utfallet av kampen. Oppdag hvorfor så mange utøvere overse mental trening, til tross for at en gjennomsnittlig kamp varer i 1 time og 30 minutter. Med riktig fokus og de rette konseptene er det mulig å oppnå større prestasjoner. Boken er utgitt i svart-hvitt og gir deg verdifulle verktøy for å transformere ditt tennisspill på bare 10 dager.