60 Days to Your Best Triathlon: A Complete Strength Training and Nutrition Guide to Get Faster, Fitter and Stronger

Boken "60 Days to Your Best Triathlon" gir deg den komplette guiden til styrketrening og ernæring for å forbedre triathlonprestasjonen din. Med et fokus på å bli raskere, fitter og sterkere, tilbyr denne boken et strukturert treningsprogram over 60 dager som tar for seg alle elementene i triathlon. Gjennom nøyaktige treningsmetoder og strategier for kosthold veiledes leseren til å optimalisere både trening og ernæring, noe som resulterer i synlige forbedringer både på kort og lang sikt. Enten du er en nybegynner eller en erfaren triatlet, gir denne boken verktøyene du trenger for å nå dine mål og prestere på ditt aller beste.