90 Days of Intense Cycling Workouts and Paleo Meals: Become a Fitter and Faster Cyclist with Custom Workouts and Paleo Nutrition Plans

I boken "90 Days of Intense Cycling Workouts and Paleo Meals" får du et omfattende program som er skreddersydd for deg som ønsker å bli en bedre syklist. Gjennom 90 intense treningsøkter som kombinerer kjerne- og styrketrening, fleksibilitet og sykkeltrening, settes du på riktig spor mot å oppnå dine mål. Følger du denne planen, kan du forvente betydelige forbedringer: - Forbrenne overflødig fett - Bygge muskler - Øke utholdenheten - Sykle raskere - Øke din selvtillit - Formen din blir mer definert - Forbedre den generelle helsen din. Dette er en bok uten unødvendig innhold; hver side tar deg et skritt nærmere målene dine. For å komplementere treningsøktene, inneholder boken også paleo-oppskrifter for frokost, lunsj, middag og snacks. Hver oppskrift er nøye utarbeidet med en fullstendig oversikt over kalorier, protein, karbohydrater, fett og fiber, slik at du kan følge med på kroppens behov. Start i dag - kroppen din vil takke deg. Husk, du er din beste investering.