Awesome Cross Training: 100 Cross Training Exercises + 100 Cross Training Workouts

Oppdag kraften av variert trening med "Awesome Cross Training: 100 Cross Training Exercises + 100 Cross Training Workouts". Denne boken tilbyr et omfattende program med 100 nøye utvalgte øvelser som er designet for å forbedre din styrke, utholdenhet og fleksibilitet. Hver øvelse er enkel å følge, og kombineres med 100 effektivt strukturerte treningsøkter tilpasset ulike ferdighetsnivåer. Enten du er nybegynner eller en erfaren atlet, vil du finne verktøyene du trenger for å nå dine treningsmål. Ta steget mot en sterkere kropp og bedre ytelse – med en inspirerende tilnærming til cross training som holder deg motivert hele veien.