Bodybuilding Nutrition: Train Big, Eat Big, Get Big - 13 Nutrition Rules You Must Obey to Boost Muscle Growth

Har du tilbrakt timer i treningsrommet uten å se de resultatene du ønsker? 'Bodybuilding Nutrition' av Kevin P. Hunter avdekker den virkelige vitenskapen bak metodene som raskt bygger muskelmasse og viser deg hvordan du kan utnytte dette til din fordel. Bak omslaget finner du informasjon om hvordan du kan bygge muskler og samtidig redusere kroppsfett på en sunn måte. Lær hva du skal spise når du forbereder deg til å dominere bodybuilding-konkurranser, samt en 4 ukers måltidsplan som kan transformere kroppen din til en muskelbyggerfabrikk. Boken gir deg innsikt i de essensielle næringsstoffene du trenger for å oppnå imponerende resultater som vil gjøre kollegene dine på treningssenteret grønne av misunnelse. I tillegg inneholder den viktige beregninger som sikrer at kroppen din får den energien den trenger. Med et fokus på solid vitenskap fremfor tomme påstander, presenterer 'Bodybuilding Nutrition' også de 13 gyldne reglene for bodybuilding-næring. Kevin deler sine hemmeligheter for muskelvekst, som veteraner og markedsførere gjerne holder for seg selv, inkludert hvorfor hormoner er avgjørende for å bygge muskler.