Bulletproof Confidence: The Art of Not Caring What People Think and Living Fearl
Produktbeskrivelse
Slutt å ta beslutninger basert på frykt for å mislykkes, avvisning eller dommer fra andre. Bryt ut av skallet ditt og lev med selvsikkerhet. Alle målene dine, menneskene du misunner og livet du ønsker deg, låses opp med en enkel nøkkel: Uknuselig selvtillit. Alle ønsker det, men hvordan oppnår man det egentlig? Uknuselig selvtillit går langt utover en dårlig kopi av råd som 'fake it 'til you make it' eller 'bare smil mer.' Denne boken tilbyr konkrete, handlingsorienterte råd som du kan bruke i ditt daglige liv. Det er ikke generisk eller nærmest nytteløst innhold du finner i tilfeldige blogginnlegg på nettet. Skriften tar deg med på en grundig reise inn i kjernen av selvtillit, selvoppfatning og psykologien bak selvsikkerhet – forstå deg selv bedre for å overvinne dine mentale barrierer. Alt fra psykologi, biologi til kognitiv atferdsterapi blir trukket inn for å gi deg verktøyene du trenger for å føle deg mer uslåelig hver dag. Endelig kan du føle deg komfortabel i din egen kropp.
