Calisthenics for Women: Female Body Workouts - Bodyweight Training and Movements - Proven Butt Workout

Lær de beste kalistenikkøvelsene og treningsprogrammene for kvinner. Du vet at du må ta tak i helsen din og begynne å forme kroppen din, men hvor skal du egentlig begynne? Ofte kan informasjonen være for avansert, ta for lang tid, virke for ekstrem, eller så blir du kastet inn i et treningssenter der du ikke engang føler deg komfortabel. Det må finnes en enklere løsning. Oppdag hvor ENKELT det er å bygge en perfekt kvinnelig kroppsform, uten å måtte betale for medlemskap på et treningssenter eller kjøpe dyre maskiner. Alt du trenger å gjøre er å følge øvelsene og treningsprogrammene som jeg deler med deg i denne boken. Å oppnå en flott kroppstype for kvinner er litt mer komplekst enn bare å si 'tren hver dag', og du vet dette godt. Den virkelige utfordringen er mangelen på kunnskap og erfaring. De fleste har ønsket og evnen til å trene, men noe hindrer dem alltid fra å starte. Ikke engang tenk på å lete etter en treningspartner, og ikke bruk penger på et treningssenter. Snart vil din partner...