Clean Eating: 15-Minute Clean Eating Recipes: Meals That Improve Your Health, Make You Lean, and Boost Your Metabolism

Sliter du med å finne en pålitelig guide for ren mat? Ønsker du å ta de første stegene mot en sunnere livsstil gjennom kostholdet ditt? Denne boken tilbyr smakfulle og sunne oppskrifter til frokost, lunsj, middag, snacks og shakes som vil hjelpe deg med å nå dine helse- og velvære mål. Du trenger ikke å bruke mye tid på å lage mat, da alle oppskriftene kan tilberedes på 15 minutter eller mindre – perfekt for travle mennesker som deg. Boken inneholder også et kapittel som gir deg innsikt i fordelene med rent kosthold og hvorfor kostholdet ditt er avgjørende for din generelle helse. I tillegg finner du nyttige tips som vil veilede deg i å starte en livsstil med ren mat. Begynn reisen din i dag; forbedre helsen din, bli slankere og øk metabolismen din gjennom prinsippene for ren mat. Her er en rask oversikt over innholdet: * Mat og din helse * Veien til sunt og rent kosthold * Rask og enkel frokostoppskrifter * Enkle, deilige og sunne måltider * Sunne og smakfulle snacks og shakes du kan lage på et blunk.