Commando fitness for civilians and potential Royal Marines recruits

Boken 'Commando Fitness for Civilians and Potential Royal Marines Recruits' tilbyr en omfattende tilnærming til fysisk trening, spesialdesignet for både sivile og personer som ønsker å søke seg til Royal Marines. Med mål om å styrke både kropp og sinn, gir denne guiden leserne innsikt i de samme treningsmetodene som benyttes av militære kommandoenheter. Forfatteren, Hugh McFarlane, deler sine ekspertiser og erfaringer knyttet til styrke, utholdenhet og mentale ferdigheter, med praktiske øvelser og treningsprogrammer. Uavhengig av ditt nåværende fitnessnivå, vil denne boken hjelpe deg med å nå dine personlige mål og forberede deg på utfordringene som følger med det å være en del av de mest elite militære styrkene.