Denne boken kan forbedre løpeprestasjonene dine. 'Day-to-Day Runner's Log' er utformet for å møte både de fysiske og emosjonelle behovene til løpere, og gir deg mulighet til å notere observasjoner som går utover hva tradisjonelle treningslogger tilbyr. Med denne loggen kan du forvente en betydelig forbedring i både din fysiske og mentale prestasjon som løper. Boken har ingen forhåndstrykkede datoer, så du kan begynne å bruke den når som helst i løpet av året. Den inkluderer: en 52 ukers logg som gjør det enklere å registrere viktig daglig informasjon som tilbakelagt distanse, tiden brukt på løping, ruten som ble løpt, samt ukentlige mål; ukentlige oppsummeringsseksjoner for analyse som hjelper deg å få mer ut av både fysisk og emosjonelt fra treningsøktene; løpslogger som gjør det mulig for deg å feire og lære fra deltakelse i løp; en skologg for å holde oversikt over når skoene dine bør byttes ut og for å finne ut hvilke sko som passer best til dine individuelle behov; over 50 motiverende sitater og tips; og mer. Som løper vil du være svært glad for at du kjøpte 'Day-to-Day Runner's Log'.
