Diet, Shatkarmas and Amaroli - Yogic Nutrition & Cleansing for Health and Spirit: (Ayp Enlightenment Series)

Boken "Diet, Shatkarmas and Amaroli - Yogic Nutrition & Cleansing for Health and Spirit" er en inngående guide til yogisk ernæring og renselsesmetoder, som tar sikte på å forbedre både helse og åndelig velvære. Gjennom omfattende forskning og praktiske råd presenterer forfatteren, Satyam K. Gupta, hvordan kosthold og spesifikke yogiske teknikker kan styrke kropp og sinn. Boken utforsker Shatkarmas — de seks rensingsmetodene som tradisjonelt anvendes i yogisk praksis, samt Amaroli, en metode for å bruke kroppens egne ressurser for å oppnå helsefordeler. Med denne boken kan leserne lære å integrere disse praksisene i sin daglige rutine, og dermed åpne opp for en dypere forståelse av hvordan mat og livsstil påvirker åndelig utvikling. "Diet, Shatkarmas and Amaroli" er en del av Ayp Enlightenment Series og gir verdifulle innsikter for de som ønsker å forene kropp, sinn og ånd.