Eat to Run. Holistic Nutrition for the Ultra-Marathon Runner

Oppdag hemmelighetene bak sunn og effektiv ernæring fra en av de mest bemerkelsesverdige ultramaratonløperne, Sri Chinmoy, som har fullført den verdensberømte Sri Chinmoy Self-transcendence 3100-Mile Race hele ni ganger. Siden løpet ble etablert i 1997, er han en av bare 38 løpere som har fullført dette ekstreme løpet. I 2014 satte han sin personlige bestetid med imponerende 48 dager, 3 timer og 57 minutter. Boken gir en unik innsikt i holistisk ernæring spesifikt tilpasset ultramaratonløpere, og er en uvurderlig ressurs for alle som ønsker å forbedre sin ytelse og helse gjennom riktig kosthold. Dette løpet er ansett som ett av de ti mest krevende løpene i verden, og med erfaringen og visdommen fra Sri Chinmoy, får leserne en guide som kombinere sport, helse og mental trening.