Emotional Intelligence: A Practical Guide to Mastering Emotions: Emotions and Feelings
Produktbeskrivelse
Å forstå følelser er en av de mest fundamentale aspektene ved personlig utvikling og vekst. Uten en virkelig mestring av våre egne følelser, risikerer vi å handle uten bevissthet. Gjennom årene har samfunnet kommet til å tro at IQ-nivået er det som avgjør suksessen i en persons liv. Imidlertid har psykologer i de senere år oppdaget nye innsikter ved å studere mennesker som har oppnådd suksess. Resultatene har vært overraskende; det som avgjør en persons livssuksess, er ikke IQ, men derimot emosjonell intelligens (EI). EI er fundamentet for et vellykket og meningsfylt liv. Mennesker som lykkes har en bemerkelsesverdig bevissthet om sine egne følelser. Innvendig i denne boken vil du få veiledning til en tilværelse som inkluderer: * Mestring av følelser * Bevissthet om egne og andres følelser * Evnen til å omdirigere følelser enkelt og effektivt * En dypere forbindelse med de menneskene du elsker. Ikke la følelsene ta overhånd i livet ditt; mestre kunsten å håndtere dine følelser i dag.
