I boken "Fast Swimming with Technique and Mental Awareness" utforsker forfatteren Kristian Jørgensen de essensielle elementene for effektiv svømmeteknikk og mental styrke. Gjennom grundige analyser og praktiske råd presenterer boken en helhetlig tilnærming som kombinerer tekniske ferdigheter med mental bevissthet. Lær hvordan du kan forbedre ditt svømmemønster, optimalisere teknikken og utvikle et sterkt mentalt fokus som fører til bedre prestasjoner i vannet. Enten du er nybegynner eller en erfaren svømmer, gir denne boken verdifulle innsikter som kan transformere din svømmeopplevelse. Oppdag nøkkelen til raskere svømming med en kombinasjon av kroppslig og mental forberedelse.
