Food Wisdom for Women: nutrition for aging with energy, vitality and health
Produktbeskrivelse
Kvinnene i det 21. århundre redefinerer hvordan vi ser på aldring. Vår generasjon ønsker mer enn bare et lengre liv; vi forventer et langt liv med høy livskvalitet og helse. Hvis din fremstilling av aldring innebærer å ha mest mulig vitalitet, energi og helse, er "Food Wisdom for Women" boken for deg. Her finner du omfattende ernæringsinformasjon om ulike temaer, inkludert øyehelse, benstyrke, kosttilskudd, fordøyelseshelse og kognitiv funksjon. Den reviderte utgaven fra 2021 inkluderer et nytt kapittel om immunernæring, samt oppdatert informasjon om mat og ernæring som påvirker helsen vår mens vi blir eldre.
