Mye av stresset vi opplever, er skapt av måten vi tenker på ting. I boken 'From Stress to Stillness' blir leseren guidet til å undersøke sine tanker og endre forholdet til dem, slik at stresset ikke lenger får fotfeste. Gjennom visdom fra læringstradisjoner, mindful meditasjon, psykologi, New Thought, samt forfatterens egen erfaring som åndelig lærer og rådgiver, presenteres praktiske øvelser som kan føre til større indre fred og ro, selv i en hektisk og stressfylt hverdag. Stress er en utbredt utfordring i vårt samfunn, og det kan føre til relasjonsproblemer, fysiske sykdommer, avhengighet, feilgrep, ineffektivitet, mangel på oppfyllelse og lykke – alt som følge av at vi er frakoblet vår indre kilde, vår medfødte fred og visdom. Å redusere stress er avgjørende, ikke bare for vårt personlige velvære, men også for planetens helse, da mye av stresset i livene våre bunner i en identifikasjon med egoet og dets verdier. Livsstilen drevet av egoet er en realitet for mange, og denne boken gir innsikt og verktøy for å bryte fri fra denne tilstanden.
