Diagnostisert med MS i en alder av 29 år, har Heather Collins-Grattan Floyd utviklet en enkel formel som har gjort det mulig for henne å kontrollere sin multippel sklerose i over 18 år. Hun presenterer denne metoden under akronymet SYSTEMS, som ikke krever reduksjon av fett eller sukker, og heller ingen spesielle treningsmetoder. I boken deler hun sin tilnærming og gir leserne verktøyene de trenger for å implementere SYSTEMS i sitt eget liv, med mål om å dempe symptomene på MS for godt. Forordet er skrevet av John Shuff, som forlot en lederstilling i Capital Cities (ABC) flere år etter å ha fått diagnosen MS i 1975. Han og hans kone flyttet deretter til Florida, hvor de etablerte et vellykket magasinfirma. John fortsetter å skrive en spalte for sine publikasjoner, som inkluderer tidsskriftene 'Boca Raton' og 'Salt Lake'.
