Gastric Sleeve Cookbook: Bunch and Snack - 40+ Bariatric-Friendly Pies, Casserole, Fritters, Meatballs, Bites and Chips Recipes for Post-Weight

Utforsk den smakfulle og sunnere siden av mat med "Gastric Sleeve Cookbook: Bunch and Snack"! Denne boken er en uvurderlig ressurs for alle som har gjennomgått vekttapoperasjoner og ønsker å nyte deilig mat uten å gå på kompromiss med ernæringen. Her finner du over 40 bariatrisk-vennlige oppskrifter som omfatter lavkarbo, lavt sukkerinnhold, lavt fettinnhold og høyt proteininnhold, perfekt til både måltider og snacks. Boken inneholder en praktisk oversikt over næringsinnhold og tilberedningstid, noe som gjør det enklere for deg å velge hvilken rett du vil lage. Hver oppskrift er nøye utvalgt for å holde seg under 15 g karbohydrater, 5 g sukker, 5 g fett, og samtidig inneholde over 10 g protein per porsjon, noe som gjør dem ideelle for et sunt kosthold etter vekttap. Oppdag oppskrifter som Chicken Pie Cupcake, Cheesy Spinach Pie, Light Turkey Cheeseburger Pie, Double Fish Casserole, Skinny Shepherd Pie, Spaghetti Squash Lasagna og Mediterranean Veggie Pie. I tillegg finner du et variert utvalg av fritters, patties og meatballs, inkludert Cheesy Broccoli, perfekt for både hverdagskos og festlige anledninger. La Selena guide deg gjennom denne reisen med smakfull og næringsrik mat som virkelig metter uten å svekke kostholdet ditt.