Å praktisere takknemlighet daglig kan ha betydelig positive effekter på vår helse og lykke. Forskning viser at bruk av takknemlighetsjournaler kan heve humøret vårt, gi oss mer energi, forbedre søvnen, samt skape en følelse av indre ro og mindre reaktivitet. Denne vakre journalen har linjerte sider og fungerer også som et verdifullt minne man kan se tilbake på gjennom årene. Den er perfekt som gave til noen du bryr deg om.
