Healing Night: The Science and Spirit of Sleeping, Dreaming, and Awakening
Produktbeskrivelse
I 'Healing Night' utforsker søvn- og drømmeekspert Rubin Naiman temaene søvn, drømmer og oppvåkning, og går langt utover den tradisjonelle vitenskapen innen søvnlære. Han undersøker hvordan natten har en dypt åndelig dimensjon som ofte blir oversett. Naiman peker på hvordan kunstig lys og en nedvurdering av søvn og drømmer har resultert i en epidemi av søvnproblemer, noe som gir oss dager preget av kronisk mentale forstyrrelser. Med utgangspunkt i både klinisk erfaring og personlige utforskninger, presenterer Naiman en ny tilnærming til søvn og drømmer, og tilbyr alternative helbredelsesmetoder for søvnforstyrrelser. Videre utfordrer han leseren til å erkjenne vår åndelige 'nattblindhet' og å omfavne natten som hellig. Denne utgaven ble revidert i 2009.